La crescita di un atleta non si misura solo in secondi limati o chilometri percorsi. Per una società sportiva è fondamentale prendersi cura di ogni aspetto che possa influenzare salute, sviluppo e rendimento. È per questo che, da diversi anni, la nostra realtà si avvale della collaborazione del Dott. Francesco Maria Confalonieri, medico specializzato in Medicina dello Sport e dietologia con una lunga esperienza nel seguire atleti di diverse discipline e livelli.

Chi è il Dott. Francesco Confalonieri

Laureato in Medicina e Chirurgia e successivamente specializzato in Medicina dello Sport, ha costruito negli anni un percorso professionale centrato sulla nutrizione applicata all’attività fisica, all’allenamento e alla salute.
Ha collaborato e ancora oggi lavora con giovani atleti , affianca atleti d’élite, professionisti, con un approccio che mette al centro la sicurezza, la personalizzazione e la prevenzione.

Perché nutrizione e integrazione sono così importanti

Nel percorso di crescita di un giovane atleta, l’alimentazione ha un ruolo decisivo, non è un optional, ma è un vero e proprio pilastro. Una dieta adeguata permette di:

• supportare la crescita e lo sviluppo fisico,

• migliorare la qualità dell’allenamento,

• favorire il recupero,

• ridurre il rischio di infortuni e stanchezza eccessiva.

La valutazione della composizione corporea, associata alla costruzione di schemi dietetici e integrativi personalizzati, è parte integrante del suo lavoro. Accanto alla dieta, se necessario e sempre sotto controllo medico, l’integrazione può aiutare a correggere eventuali carenze e a sostenere i periodi di maggior impegno sportivo.

Il Dott. Confalonieri effettua valutazioni medico-sportive e nutrizionali, ascolta le esigenze del singolo atleta e formula percorsi alimentari personalizzati. Oltre al lavoro di monitoraggio costante, offre anche indicazioni pratiche su come gestire l’alimentazione nei giorni di allenamento più intensi o a ridosso di una gara, un momento spesso delicato per chi è ancora in fase di crescita.

Perché questa collaborazione è importante per noi

La nostra società crede che un atleta non si costruisca solo in piscina o in palestra.

Allenamento, alimentazione, recupero e benessere generale sono elementi che devono procedere insieme.

Affiancare ai ragazzi un professionista qualificato come il Dott. Confalonieri significa:

• garantire supporto medico e nutrizionale serio e personalizzato,

• dare ai giovani strumenti per capire e ascoltare il proprio corpo,

• trasformare la crescita sportiva in un percorso sostenibile nel tempo,

• prevenire difficoltà e squilibri legati a carichi di lavoro, scuola e vita quotidiana,

• costruire una base solida per la salute futura, non solo per la performance di oggi.

Questa collaborazione rappresenta un impegno concreto: educare gli atleti non solo a “fare sport”, ma a vivere lo sport con consapevolezza, imparando quanto alimentazione, riposo, studio e impegno possano convivere senza sacrificare la salute.

Nuoto campionato italiano di categoria 04 agosto 2025

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